Живая Вода

Генеральная уборка тела

Представьте себе такую картину: в обществе стало принято убирать свои дома только снаружи. Люди моют, чистят, красят, наводят лоск лишь фасадов своих жилищ, а внутри у них пыль, мусор, немытые комнаты и коридоры. А зачем мыть? – Прохожие ведь видят дом только снаружи. – Позвольте, но ведь вы живете в этом доме! И чувствуете всю эту грязь в виде неэстетичного лишнего груза, плохого запаха, общей усталости.

Именно такая картина наблюдается в обществе по отношению к своим физическим телам. Безусловно, тела наши обладают определенным потенциалом способности к самоочищению. Но с годами эта способность становится все меньше и меньше. Посмотрите на детей, они живут почти в тех же условиях, что и взрослые, но при этом бодры и, чаще всего, прекрасно выглядят. Молодые люди уже не так активны, но все же хороши собой. Но уже после 30-ти у большинства начинаются регулярные недомогания, а природная красота и свежесть сходят на нет.

Когда человеку советуют почиститься, у него возникает внутренний протест. “Я что, грязный что ли? Вот сегодня мылся!” И хоть в школе нам этого не объясняли, пора признать современному человеку, что внешняя гигиена проблем внутренней не решает. Ведь были средневековые времена, когда люди просто не знали о микроорганизмах, не мыли рук, да и вообще мылись редко, и количество инфекционных заболеваний приводило к постоянным эпидемиям. Теперь в учебниках по биологии мы можем рассмотреть этих микро монстров, и с ужасом думать о тех временах, когда люди от них так страдали. Сегодня мы считаем себя такими развитыми, знаем о микромире, у нас есть множество средств личной гигиены. Почему же не выставить на всеобщее обозрение 3-D модели, демонстрирующие типичную зашлакованность организма? Очень многим такая шоковая терапия помогла бы сохранить молодость, красоту и здоровье.

Вероятно, в завтрашнем обществе нас будут считать дикарями за наплевательское отношение к внутренней гигиене. Поэтому, уж простите, дорогой читатель, я буду говорить о вещах далеко не эстетичных, в надежде, что это поможет в развитии общественной осведомленности. Хотя, в принципе, колонотерапия – процедура, которую проводят на сегодняшний день в санаториях, профилакториях и других оздоровительных учреждениях. Но ее можно с успехом делать и в домашних условиях.

Кружку Эсмарха обычно используют в крайних случаях при сильных запорах. Тогда как это простое и гениальное изобретение способно за небольшие сроки почистить орган, который у большинства взрослых людей является наиболее загрязненным. В толстом кишечнике всасывается до 90% воды, поэтому именно здесь создаются условия для образования весьма плотных отложений непереваренных остатков пищи. И чем больше употребляется синтетической пищи, тем больше загрязнение. На сгибах, поворотах, бывает, собираются практически камушки. Они блокируют в кишечнике целые области всасывания питательных веществ, усложняют продвижение отходов, способствуют запорам, нарушению баланса микрофлоры. Часто с органами, расположенными рядом с такими отложениями, начинаются проблемы.

Рецепт очищения на практике прост. Но объяснить его лучше детально. Генеральная уборка3

Кипятим 2 литра воды и оставляем остывать до комнатной температуры. Добавляем в эту воду морскую соль (можно купить в аптеке) из расчета 1 чайн. лож. на 1 литр, размешиваем до растворения – у нас получается физраствор. Желательно проводить эту процедуру после естественного опорожненная кишечника, чтобы очистить организм именно от залежалых остатков переработанной пищи.

Берем кружку Эсмарха, ополаскиваем, зажимаем шланг за 10 см до наконечника специальным краником (он обычно продается в наборе с кружкой), заливаем физраствор, прикручиваем шланг, переворачиваем и подвешиваем (можно, например, на крюк для полотенца.) Стелим резиновый коврик или полотенце на пол под подвешенной кружкой Эсмарха. Можно смазать наконечник растительным маслом для легкого введения. Ложимся на левый бок и, придерживая наконечник рукой у бедра, регулируем положение тела (назад, вперед, вправо, влево) так, чтобы шланг располагался прямо без провисов ниже середины вашего тела (помним, как работает закон сообщающихся сосудов?) Когда оптимальное положение найдено, постарайтесь расслабиться, успокоиться, подумать о том, что скоро ваш организм очистится и вы себя будете чувствовать превосходно. Теперь осторожно введите наконечник, и откройте краник. Можно регулировать количество поступающей воды, пережимая шланг пальцами. Дышите животом и постарайтесь поддерживать расслабленное состояние. При обычной процедуре вода вливается довольно быстро – минута, может 2. Но первый раз, или даже первые несколько, процедура может вызывать ощущения распирания, спазмы и позывы в туалет уже через несколько секунд. Поэтому для начала можно использовать всего пол литра или литр физраствора. Возле коврика стоит приготовить чистую тряпку (например, майку, которую вы уже не носите), чтобы было куда положить наконечник шланга в случае, если надо будет срочно удалиться в туалет. Вода впитается тканью, даже если вы убежите, не перекрыв шланг краником. А туалет должен быть рядом и свободен (правильно выберите время.) Но уже с третьей процедуры стоит использовать 2 литра.

Ощущения распирания можно регулировать, пережимая шланг пальцами. Таким образом контролируется поток воды, уже вошедшая проходит дальше, и ощущения распирания исчезают. Слишком скоро начавшиеся позывы также можно успокоить дыханием животом и массирующими движениями по часовой стрелке. После того, как вся вода вошла (вы увидите, кружка Эсмарха станет плоской), можно принять несколько позиций тела, которые существенно помогают воде проникать, а значит и очищать все отделы толстого кишечника. Генеральная уборка2Для этого нужно лечь на спину и попробовать приподнять таз, сделать что-то вроде березки в течение минуты. Затем полежать с минуту на левом боку. Перевернуться на живот и покачаться из стороны а сторону. Снова лечь на спину и также покачаться. Затем можно встать и походить. Когда вам надо идти в туалет, вы почувствуете сами. Но если в течение 10 мин не захотелось, то можно уже отправляться туда, посидеть, посокращать живот. Когда кишечник очистился полностью – тоже наступает субъективное ощущение завершенности процедуры. Не уверены – помассируйте живот по часовой стрелке. Если при этом где-то еще булькает, то стоит еще посидеть, либо походить и вернуться. Обычно максимум минут через 15-20 от начала первого похода, кишечник полностью очищается.
Еще раз напоминаю, что выполнять процедуру очищения лучше всего после естественного опорожненная кишечника. Идеально в суточный период наибольшей его активности – в районе 5-7 часов утра. Хотя, можно и в другое время.

Если вы хотите провести генеральную уборку вашего дома-тела с гарантией на год, то сделайте 7 таких процедур в течение недели. В следующую неделю – всего 3, и еще 3 в течение 2-ух последующих недель. Постарайтесь питаться натуральной, здоровой, экологически чистой пищей, таким образом вы поспособствуете восстановлению дружественной микрофлоры, и вам будет естественно хотеться именно здоровой пищи. Воздерживайтесь от синтетических продуктов из любопытства, именно они являются причиной самого сильного загрязнения. Ну, и сочетания. Почитайте про раздельное питание, это поможет вам скорректировать своё меню в направлении правильных выборов.

Я желаю вам испытать на себе великолепные ощущения чистоты и легкости тела. А в последующих статьях из этой серии, обязательно поделюсь с вами и другими способами очищения разных систем тела в домашних условиях.

Оставляем комментарии здесь