Живое Сотворение

Активируем тело и сознание

Бывают периоды, когда из-за перемен в жизни настолько выбиваешься из колеи, что вернуться к продуктивному состоянию, кажется, не так просто. И хотя это только видимость, застрять можно в любом состоянии. Поэтому вытаскивать себя нужно обязательно.

Сон

Для начала необходимо нормально выспаться. Именно постоянные недосыпы часто делают из людей зомби. Так что, стоит оторваться от интернета или телевизора не позже 23 часов и уложить себя в постель. И даже если, проснувшись, вы по привычке в утренние часы испытаете сонливость, через несколько дней такой практики бодрость вернется к вам.

Чистота

Также подобные прорывы стоит начинать с очищения. Шлаки организма – как груз, который нам приходится таскать с собой. Освободитесь от груза и у вас сразу появится экстра энергия на то, чтобы сделать жизнь активнее. Такие процедуры как колонотерапия (в том числе в домашних условиях) и очищение гайморовых пазух физраствором принесут ощущения легкости тела и ясности сознания. А это именно то, что нужно для хорошего рестарта.

Удовлетворенность

Следующим действием по активации организма, не удивляйтесь, должно быть чувственное удовлетворение. Уж сами придумайте, как вам это организовать, но помните, что пункт обязателен. Вторая чакра во многих традициях считается главным источником энергии. Да просто вспомните, в какие периоды жизни у вас было мотивации – хоть отбавляй, и сразу все станет ясно.

Дело

Если вы давно уверены, что что-то надо сделать – час настал. Беритесь за дело, не мудрствуя лукаво, нахрапом, и постарайтесь выполнять его этапы быстро и эффективно. Затраченные силы возвращаются только если доводить начатое до конца. И с удовлетворением результатами, вы получите новый импульс энергии.

Вкушение

Накормите себя полезной пищей! А еще лучше – составьте рацион на неделю, главных продуктов по 7, купите все нужные припасы и следуйте меню. Например. Утром – несколько завтраков: фрукты, сухофрукты, чай с медом и цветочной пыльцой. В обед – салаты из свежих овощей с семенами (тыквы, подсолнечника, льна, конопли, кунжута, мака, базилика), и льняное масло, и побольше зелени! Вечером пророщенные зерна или бобовые (гречка, овес, ячмень, рожь, пшеница, нут, маш) с отрубями и хорошим маслом холодного отжима. Пробуйте, экспериментируйте, выбирайте из натуральной, здоровой пищи именно то, что вам нравится. А традиционные блюда оставьте усталому большинству. И золотое правило: выпить стакан чистой воды каждый раз за 10-15 мин до еды.

Имидж

Теперь можно заняться своим образом. Пересмотрите гардероб. Найдите новые интересные сочетания вещей. Подумайте, чего вам не хватоет и докупите нужное. Попредставляйте себя в совершенно новом, соответствующем вашему нынешнему самоощущению, образе. Вероятно, вам придут оригинальные идеи и не только насчет одежды. Прическа, аромат, аксессуары, ухоженность – все это раскрывает вашу индивидуальность и подчеркивает харизму. Свежий образ – неотъемлемая часть перезагрузки для личности. И если вам удастся найти интересные решения, то вы просто засияете! Или зацветете!

Впечатления

Ну, и, прихорошившись, можно выходить в свет! Человеку нужен свежий воздух во всех смыслах. Сходите куда-нибудь просто так, для вдохновения. Выставки, музеи, аквариумы, представления, театры, кино, концерты, дельфинарий – нашей душе нужна пища также как и телу. Тем, с кем вы общаетесь постоянно, вы будете более интересны благодаря новым впечатлениям, которыми вы теперь сможете поделиться. Также прекрасно освежает физическая активность, например, командные игры, фитнес, йога, единоборства, скалолазание, Зумба, танцы – да что угодно в этом роде! Ну а хорошая физическая форма как побочный эффект – только усилит вашу привлекательность.

Любовь

Насытившись впечатлениями, самое время заняться делами сердечными. Если вы еще одиноки – решайтесь на свидание в слепую, например, с кем-то, с кем вы общаетесь в сети. Или сходите туда, где можно познакомиться с подходящим партнером. Если вы уже в отношениях – пора оживить романтику! Устройте вашему мужчине/женщине сюрприз! Только непременно приятный! Вспомните, как все это было, когда вы только еще начали встречаться. Ваши любимые песни того периода, ваши  чудесные прогулки и раавлечения. Ну, и придумайте новые страницы этого романа! Ведь продолжение бывает и после: “… жили они долго и счастливо.”

Дружба

Общение не надо ограничивать только своей парой. Иначе можно и утомить друг друга. У вас обязательно должен быть и свой собственный круг интересов, хобби: настольные, социальные игры, изучение новых языков, культур, да что угодно на ваш вкус.
Друзья, с которыми легко общаться – это большая ценность. Берегите их. Людям кажется, что всегда можно завести новых, но на поверку очень часто оказывается, что чем старше мы становимся, тем сложнее встретить людей действительно близких нам по мироощущению. Поэтому те замечательные люди, вместе с которыми мы формировались как личности в течение значительных периодов жизни, разделяли удивительные опыты и приключения, становились теми, кем мы являемся сейчас – и являются нашими лучшими друзьями. Общение с ними – исцеляюще.

Мозговая деятельность

Интеллектуальный голод бывает разным. Кому-то достаточно книжку почитать, а кому-то научные исследования проводить надо, чтобы удовлетворить свой разум. Но здесь лучше не забывать, что ум бывает как логическим, так и гуманитарным. Природное любопытство людей в разных интеллектуальных сферах является своего рода развлечением, а случается и так, что благодаря ему свершаются чудесные открытия.

Креатив

И тут мы переходим границу разума, где начинается чистое творчество. Оно бывает рациональным и иррациональным. Можно придумывать новые формы того, что уже существует. А можно и находить принципиально новые решения. Если вы давно хотите что-то изобрести, не стесняйтесь, пробуйте. Идеи приходят тем, кто их ищет. Каким бы видом творчества вы ни занимались, вас можно поздравить. Вы прошли практически всю лестницу человеческого сознания и близки к выходу на совершенно новый уровень.

Победа!

Прежде чем человек смог творить, ему надо было решить такое количество задач, уравновесить, наладить, гармонизировать деятельность разных сфер жизни. Но вы у цели. Это как после хорошего массажа от пят до макушки, только на всех уровнях: телесном, личностном, душевном, духовном. Ничего не забыли, все сделали. И здесь, в этой точке вы переживаете непосредственный опыт такой активации тела и сознания, когда каждая клеточка вашего существа и каждая струна вашей души танцует.

Оставляем комментарии здесь